Tanggal 8 Juli seringkali bertepatan dengan puncak musim panas di berbagai belahan dunia, di mana suhu cenderung lebih tinggi dan aktivitas luar ruangan meningkat. Dalam kondisi seperti ini, menjaga hidrasi tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk kesehatan sehari-hari. Mengapa Hidrasi Penting? Air menyusun sekitar 60% dari tubuh manusia dan berperan dalam hampir semua fungsi […]
Pentingnya Menjaga Kesehatan disaat Musim Panas Read More »
Apa Itu Glutathione? Glutathione adalah senyawa tripeptida yang terdiri dari tiga asam amino: glutamat, sistein, dan glisin. Senyawa ini secara alami diproduksi oleh tubuh dan berfungsi sebagai antioksidan utama yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, racun, dan stres oksidatif. Dijuluki sebagai “Mother of Antioxidants”, glutathione tidak hanya bekerja langsung sebagai antioksidan, tetapi juga
Glutathione : Mother of Antioxidants Body Health Read More »
Daya tahan tubuh atau sistem imun adalah pertahanan alami tubuh terhadap penyakit dan infeksi. Sistem ini terdiri dari jaringan sel, organ, dan protein yang bekerja sama untuk melindungi tubuh dari patogen berbahaya seperti virus, bakteri, dan parasit. Menjaga daya tahan tubuh sangat penting agar tubuh tetap sehat, bertenaga, dan mampu melawan penyakit. Mengapa Menjaga
Menjaga Daya Tahan Tubuh untuk Hidup Sehat Read More »
Kesehatan mental adalah bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan mental sebagai “keadaan sejahtera di mana seseorang menyadari kemampuan dirinya, dapat mengatasi tekanan kehidupan normal, bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.” Namun, di banyak masyarakat, isu ini masih dianggap tabu atau kurang diperhatikan. Pentingnya Kesehatan Mental Kesehatan
Kesehatan Mental yang Sering Terabaikan Read More »
