puspa

Vitamin D yang selama ini kita kenal sebagai Vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh, tulang dan gigi, ternyata juga memiliki manfaat penting untuk Mental Health (Kesehatan Mental) lho. Hal ini disebabkan karena otak yang memiliki peran sebagai organ yang mempengaruhi bagaimana seseorang berperilaku, otak memiliki tempat-tempat khusus (reseptor) yang berinteraksi dengan vitamin D. Inilah alasan mengapa […]

Kulit bukan hanya lapisan terluar dari tubuh kita, tapi merupakan benteng pertahan pertama tubuh kita dari berbagai faktor eksternal. Karena fungsi utama kulit adalah melindungi tubuh dari sinar UV, polusi bakteri dan lainnya. Kulit juga berfungsi untuk mengatur suhu tubuh kita agar tetap stabil melalui keringat dan pembuluh darah. Selain itu juga kulit membantu kita